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2016年08月30日

豆乳 女性ホルモン

豆乳と女性ホルモンの関係について調べてみました♪

女性ホルモンてを作るためにそもそも豆乳はかなり重要な役割を担っているんだそうです!

女性ホルモンを整えるため、生理不順や生理前のニキビなどを解消するために豆乳を飲むというのはなかなか効果的なんだそうです!

もちろん豆乳だけではなくて大豆が原料であるきなこも同じですね。



ただコンビニなどで買える豆乳ジュースみたいなやつは保存料や色々添加物が入っているので、あまり効果は期待できないと専門家の人が話していました。

そう考えるとコンビニで豆乳ドリンクを買うぐらいなら、砂糖の入ってないきなこを使った料理や大豆から豆乳が作れる家庭用の機械を買って自分で作っちゃうのもいいかなあと思います。

ちょっと手間かかりますけどね。|д゚)

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2016年08月02日

女性ホルモン 増やし方

女性ホルモン 増やし方

内的な分泌量を増やす方法としては

ローズなどの香り
生活習慣の改善
食生活の改善

外部から女性ホルモンを摂取する

サプリメント
ホルモン注射(注意が必要)
ピルを飲む(注意が必要)

サプリと改善をして行く事が健全そうです( *´艸`)
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2016年07月19日

女性ホルモン分泌

女性ホルモンの分泌、女性ホルモンの分泌を促したいと思っている人は多くいると思います。

運動や食生活生活習慣、ストレスなど色んな物の要因が絡み合って女性ホルモンは分泌されホルモンバランスが整えられたら、美肌になったり子供が出来やすくなったりします。


私が勘違いしていたことは、焼肉のホルモン食べたら女性ホルモンちょっと増えるのかな?とか好きな男性と愛し合ったら分泌される量増えるのかな?と思ってましたがそれはあまり関係ないんだそうです。(´・ω・`)


好きな男性と愛し合うことは幸せを感じたり、満たされたりはしますが女性ホルモン の分別とはあまり関係がないんだそうです。


モーニング娘の 辻ちゃんが前にテレビで話していましたが、太りだしたら肌の露出を増やして

『逆にこんなの見せられない』

と自分に言い聞かせてダイエットするといった方法を話していました。


好きな人がいたり、見られてる意識するとホルモンバランスで痩せる効果があるのかなと思ったんですけど、そっちではなくて羞恥心による食の我慢だったようですね( *´艸`)
posted by ミズヤマ at 02:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 女性ホルモンの増やし方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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